Die Rolle der Achtsamkeit im Alltag für mehr Lebensqualität und Zufriedenheit
In der schnelllebigen Umgebung, in der viele von uns leben, könnte es eine Herausforderung darstellen, einen Moment der Ruhe zu finden. Oftmals fühlen sich Gedanken über Aufgaben, Verpflichtungen und Sorgen überwältigend. Hier kommt die Praxis…